باتھ روم وہ کمرہ ہے جہاں ہم ہر روز شروع اور ختم کرتے ہیں، صفائی کے مختلف معمولات کے ساتھ جو ہمیں صحت مند رکھنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔عجیب بات ہے کہ وہ کمرہ جس میں ہم اپنے دانت، اپنی جلد اور اپنے باقی جسموں کو صاف کرتے ہیں (ہمارے فضلے کو ٹھکانے لگانے کا ذکر نہیں) اکثر زہریلے کیمیکلز سے بھرا ہوتا ہے، اور پھر بھی، خود بہت صاف نہیں ہوتا۔تو، آپ کیسے صاف رہیں گے، اچھی صحت کو فروغ دیں گے، اور اپنے باتھ روم میں سبز کیسے رہیں گے؟

سب سے اوپر گرین باتھ ٹپس
نالے میں اتنا پانی نہ ہونے دیں۔
باتھ روم میں پانی کی بچت کے بہت سے مواقع موجود ہیں۔کم بہاؤ والے شاور ہیڈ، کم بہاؤ والے ٹونٹی ایریٹر، اور دوہری فلش ٹوائلٹ لگانے سے، آپ ہر سال ہزاروں گیلن پانی کی بچت کریں گے۔پہلی دو آسان DIY جابز ہیں – یہاں کم بہاؤ والے ٹونٹی کو انسٹال کرنے کا طریقہ سیکھیں – اور تھوڑا سا ہوم ورک کے ساتھ ٹوائلٹ بنایا جا سکتا ہے۔واقعی جوش و خروش کے لیے جانے کے لیے، اور پانی سے پاک بیت الخلا کے لیے جائیں، کمپوسٹنگ ٹوائلٹس میں چیک ان کریں (تفصیلات حاصل کریں گیٹنگ ٹیک سیکشن میں)۔

ٹوائلٹ کو احتیاط سے فلش کریں۔
جب خود بیت الخلاء استعمال کرنے کی بات آتی ہے، تو یقینی بنائیں کہ آپ ری سائیکل شدہ ذرائع سے بنائے گئے ٹوائلٹ پیپر تک پہنچ رہے ہیں- یاد رکھیں، رولنگ اوور نیچے رول کرنے سے بہتر ہے- اور کنواری بوریل جنگل کے درختوں سے بنی مصنوعات استعمال کرنے سے گریز کریں۔قدرتی وسائل کی دفاعی کونسل کے پاس ری سائیکل شدہ کاغذی ذرائع کی ایک ٹھوس فہرست ہے، لہذا آپ لفظی طور پر کنواری درختوں کو بیت الخلا کے نیچے نہیں پھینک رہے ہیں۔اور جب فلش کرنے کا وقت آئے تو بٹن کو دبانے سے پہلے ڈھکن بند کر دیں تاکہ آپ کے باتھ روم کے ارد گرد بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو روکا جا سکے۔اگلے قدم کے لیے تیار ہیں؟اپنے موجودہ ٹوائلٹ پر ڈوئل فلش ٹوائلٹ یا ڈوئل فلش ریٹروفٹ لگائیں۔
Ditch those DisposablesToilet Paper آپ کے گرین باتھ روم میں صرف "ڈسپوزایبل" پروڈکٹ کی اجازت ہے، لہذا جب صفائی کا وقت آئے تو ڈسپوزایبل مصنوعات تک پہنچنے کے لالچ سے بچیں۔اس کا مطلب ہے کہ کاغذ کے تولیے اور دیگر ڈسپوزایبل وائپس کو دوبارہ قابل استعمال چیتھڑوں یا آئینے، سنک وغیرہ کے لیے مائیکرو فائبر تولیے سے بدلنا چاہیے۔جب بیت الخلاء کو صاف کرنے کا وقت آتا ہے، تو ان بے وقوفانہ ڈسپوزایبل ایک اور مکمل ٹوائلٹ برش کے بارے میں سوچنا بھی مت۔اسی رگ میں، دوبارہ بھرنے کے قابل کنٹینرز میں زیادہ سے زیادہ کلینر فروخت کیے جا رہے ہیں، لہذا آپ کو اتنی زیادہ پیکیجنگ خریدنے کی ضرورت نہیں ہے اور آپ بالکل اچھی سپرے بوتل کو دوبارہ استعمال کر سکتے ہیں، بجائے اس کے کہ ہر بار جب آپ شیشے پر خشک کریں تو ایک نئی خریدیں۔ کلینر
اس بارے میں سوچیں کہ آپ کے ڈوبنے میں کیا ہوتا ہے ایک بار جب آپ نے اپنا کم بہاؤ والا ٹونٹی ایریٹر انسٹال کر لیا، تو آپ کا برتاؤ پانی کے بہاؤ کو کم رکھنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔اپنے دانتوں کو برش کرتے وقت پانی کو بند کرنا یقینی بنائیں – کچھ دانتوں کے ڈاکٹر بھی خشک ٹوتھ برش کا مشورہ دیتے ہیں – اور آپ ہر دن چھ گیلن پانی بچائیں گے (یہ فرض کرتے ہوئے کہ آپ دن میں دو بار برش کرنے میں مستعد ہیں)۔لڑکے: اگر آپ گیلے استرا سے شیو کرتے ہیں تو سنک میں سٹاپر رکھیں اور پانی کو بہنے نہ دیں۔پانی سے بھرا آدھا سنک کام کرے گا۔

گرین کلینرز کے ساتھ ہوا کو صاف کریں۔
باتھ روم بدنام زمانہ طور پر چھوٹے ہوتے ہیں اور اکثر کم ہوادار ہوتے ہیں، اس لیے گھر کے تمام کمروں میں سے، یہ وہ ہے جسے سبز، غیر زہریلے کلینر سے صاف کیا جانا چاہیے۔عام گھریلو اجزاء، جیسے بیکنگ سوڈا اور سرکہ، اور کہنی کی تھوڑی چکنائی باتھ روم کی زیادہ تر ہر چیز کے لیے کام کرے گی (اس پر ایک سیکنڈ میں مزید)۔اگر DIY آپ کا انداز نہیں ہے، تو آج مارکیٹ میں گرین کلینر دستیاب ہیں۔ہماری گائیڈ کو چیک کریں کہ کس طرح گرین جانا ہے: تمام تفصیلات کے لیے کلینر۔

گرین کلیننگ کو اپنے ہاتھ میں لیں۔
یہ خود کرنا یہ یقینی بنانے کا ایک بہترین طریقہ ہے کہ آپ ہر ممکن حد تک سبز رنگ میں جا رہے ہیں، کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ آپ جو پروڈکٹس استعمال کر رہے ہیں ان میں کیا شامل ہے۔چند قابل اعتماد پسندیدہ: ایسی سطحوں کو چھڑکیں جن کی صفائی کی ضرورت ہوتی ہے – سنک، ٹب اور بیت الخلاء، مثال کے طور پر – پتلا سرکہ یا لیموں کے رس کے ساتھ، اسے 30 منٹ تک بیٹھنے دیں، اسے اسکرب دیں، اور آپ کے معدنی داغ سب غائب ہو جائیں گے۔ .آپ کے شاور ہیڈ پر چونے کا پیمانہ یا سڑنا ہو رہا ہے؟اسے صاف کرنے سے پہلے ایک گھنٹہ کے لیے سفید سرکہ میں بھگو دیں (زیادہ گرم ہے)۔اور ایک زبردست ٹب اسکرب بنانے کے لیے، بیکنگ سوڈا، کاسٹائل صابن (جیسے ڈاکٹر برونرز) اور اپنے پسندیدہ ضروری تیل کے چند قطرے مکس کریں۔غیر زہریلے باتھ ٹب کلینر کے لیے اس نسخے پر عمل کریں اور آپ کو دوبارہ کبھی کاسٹک باتھ ٹب کلینر خریدنے کی ضرورت نہیں پڑے گی۔

گرین پرسنل کیئر پروڈکٹس کے ساتھ اپنی جلد کو صاف اور صاف رکھیں کوئی بھی ایسی چیز جو تین گنا تیز کہنے کے لیے آپ کے باتھ روم سے تعلق نہیں رکھتی، اور یہ یقینی طور پر ذاتی نگہداشت کی مصنوعات جیسے صابن، لوشن اور کاسمیٹکس کے لیے ہے۔مثال کے طور پر "اینٹی بیکٹیریل" صابن میں اکثر اینڈوکرائن ڈسپرٹرز شامل ہوتے ہیں، جو ان کلینرز کے خلاف مزاحم "سپر جراثیم" کی افزائش کے علاوہ، آپ کے جسم کو شدید نقصان پہنچا رہے ہیں اور مچھلیوں اور دیگر جانداروں کے پانی کی ندی میں فرار ہونے کے بعد ان پر تباہی مچا رہے ہیں۔ آپ کے فلش کے بعد.یہ صرف ایک مثال ہے؛یاد رکھیں کہ اصول اس طرح ہے: اگر آپ یہ نہیں کہہ سکتے ہیں، تو اسے اپنے آپ کو "صاف" کرنے کے لیے استعمال نہ کریں۔
تولیوں اور لیننز کے ساتھ سبز ہو جائیں جب خشک ہونے کا وقت آتا ہے تو نامیاتی کپاس اور بانس جیسے مواد سے بنے تولیے جانے کا راستہ ہوتے ہیں۔روایتی کپاس کرہ ارض پر سب سے زیادہ کیمیکل سے بھرپور، کیڑے مار ادویات سے لدی فصلوں میں سے ایک ہے- جو ہر سال 2 بلین پاؤنڈ مصنوعی کھاد اور 84 ملین پاؤنڈ کیڑے مار دوائیں ہیں- جو ان لوگوں کے لیے ماحولیاتی صحت کے مسائل کی ایک پوری لانڈری فہرست کا باعث بنتی ہے۔ کیڑے مار دوائیں لگائیں اور فصل کی کٹائی کریں - مٹی، آبپاشی اور زمینی نظام کو پہنچنے والے نقصان کا ذکر نہ کریں۔بانس، کپاس کا تیزی سے بڑھتا ہوا پائیدار متبادل ہونے کے علاوہ، کپڑے میں کاتا جانے پر اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔

اپنے آپ کو ایک محفوظ پردے کے ساتھ شاور کریں۔
اگر آپ کے شاور میں پردہ ہے تو پولی وینیل کلورائد (PVC) پلاسٹک سے پرہیز کرنا یقینی بنائیں - یہ بہت گندی چیز ہے۔PVC کی پیداوار کا نتیجہ اکثر ڈائی آکسینز پیدا کرتا ہے، جو کہ انتہائی زہریلے مرکبات کا ایک گروپ ہے، اور، ایک بار آپ کے گھر میں، PVC کیمیائی گیسیں اور بدبو جاری کرتا ہے۔ایک بار جب آپ اس کے ساتھ کام کر لیتے ہیں، تو اسے ری سائیکل نہیں کیا جا سکتا اور یہ ایسے کیمیکلز کے لیے جانا جاتا ہے جو بالآخر ہمارے پانی کے نظام میں واپس جا سکتے ہیں۔لہذا، PVC سے پاک پلاسٹک کی تلاش میں رہیں—حتی کہ IKEA جیسی جگہیں بھی انہیں ابھی لے جائیں—یا مزید مستقل حل تلاش کریں، جیسے کہ بھنگ، جو قدرتی طور پر سانچوں کے خلاف مزاحم ہے، جب تک کہ آپ اپنے باتھ روم کو ہوادار رکھیں۔اپنے قدرتی پردے کی حفاظت کے لیے یہ تجاویز پڑھیں، بشمول پھپھوندی کو کم کرنے کے لیے علاج کے اسپرے کا استعمال، TreeHugger پر۔
اپنے نئے سبز طریقوں کو برقرار رکھیں
ایک بار جب آپ سبز ہو جاتے ہیں، تو آپ اسے اسی طرح رکھنا چاہیں گے، لہذا باقاعدگی سے روشنی کی دیکھ بھال کرنا یاد رکھیں – نالیوں کو کھولنا، لیکی ٹونٹی کو ٹھیک کرنا وغیرہ۔ سبز کو ذہن میں رکھتے ہوئے۔سبز، نان کاسٹک ڈرین کلینرز اور لیکی ٹونٹی کے لیے ہمارے مشورے دیکھیں، اور مولڈ کا خیال رکھیں؛سڑنا کے خطرات کا مقابلہ کرنے کے بارے میں مزید جاننے کے لیے گیٹنگ ٹیچی سیکشن پر کلک کریں۔